Мне, Шевцову Сергею, врачу-патентоведу
среднеширокого профиля, (подробнее про автора можно прочитать на этом сайте
отдельно) нужно поделиться с вами своими курсами, бесплатными или дешёвыми. Они
не идеального качества, но точно могут вас очень сильно обогатить теоретическими
и практическими знаниями и даже умениями в медицине, психологии и экологии. Все
платные после прохождения заканчиваются выдачей сертификата образовательной
платформы Stepik,
который вы потом можете использовать в своём резюме, в своей рекламе или
повесить его распечатку на стенку для красоты)
Два бесплатных поведаю вам сначала.
Курс первый - Биоэнергетика и
саморегуляция температуры тела человека
Сразу нужно сказать, что
курс наш несовершенен пока, ибо будет дополняться по замечаниям и комментариям
всех его читающим. В нём сейчас пока есть только 5% от той информации, что я
должен вам передать.
Во-первых, он ограничен
только пятью базами данных: Google Scholar, PubMed, Яндекс, Информационно-поисковая
система Роспатента и Google Patents. Оптимальный же поиск в систематических
обзорах может включать все-все медицинские и биологические и психологические
базы данных, например EMBASE, Web of Science и ВОИС - PCT и т.д. Однако
имеющиеся данные свидетельствуют о высоком совпадении (диапазон составляет от
64,6% до 95,8%) записей, идентифицируемых путем поиска в этих всех базах данных.
Во-вторых, мы ограничили
поиск статьями, опубликованными только на английском и русском языке.
В-третьих, у нас пока нет
данных об участниках, которые по теме или иным причинам не подойдёт наш курс и
они откажутся от него.
В-четверых, привычка к
пандемии COVID-19 потребовала некоторой адаптации для охвата аудитории и мы
применяем только онлайн-формат, а это не всем нравится и ограничивает
эффективность обучения практическим упражнениям.
В-пятых, мы сделали курс
длиной 1 месяц, он все равно может быть слишком коротким, чтобы достичь у всех
явного эффекта обучения навыкам саморегуляции и профилактики. Может
потребоваться более длительная продолжительность курса, чтобы выучить все
возможные методики коррекции температурных нарушений в долгосрочной перспективе.
Однако в нём впервые
собраны разные данные о регуляции температуры тела человека и малоизвестные
важные факты. Например, что существуют психогенные гипертермические реакции,
которые наиболее часто развиваются при значительном психоэмоциональном
напряжении (при воздействии необычных стрессорных факторов; при сдаче
экзаменов; при подготовке и проведении диагностических или лечебных процедур;
при некоторых психических и невротических расстройствах, например, истерии).
Главным механизмом развития психогенных гипертермических реакций является
значительная активация симпатико-адреналовой и тиреоидной
систем.
Второй бесплатный курс - Газоны для
гарденотерапии в городах
Самая большая проблема городов СНГ в озеленении травянистыми (лекарственными при
этом на 95%) растениями связана
с тем, что чиновники и работники служб ЖКХ не обучены получать прибыли от услуг
ухода за газонами никаким иным образом, кроме как через максимально частые
скашивания. Вторая проблема - люди, помнящие курс биологии в школе и любящие
растения, которые знают и хотят полезное озеленение в СНГ, уступают в
количестве забывшим понятия биогеоценозов и боящихся лекарственных дикорастущих
растений. В странах Европы постепенно народ понимает свою выгоду. А в СНГ
пока научное озеленение и здоровье горожан мало значимо и поэтому нужен
наш курс.
Достоверно доказана такая важная роль газонов, как:
1.
микроклиматическая —
формирование благоприятного микроклимата, оптимизация радиационного, ветрового
и температурно-влажностного режимов;
2.
санитарно-гигиеническая
— обеспечение защиты от шума, выхлопных газов, пыли, подавление патогенной
микрофлоры фитонцидами;
3.
структурно-планировочная
— организация планировочной и объемно-пространственной структуры территории;
4.
рекреационная —
обеспечение определенного вида отдыха, пешеходного и транспортного движения.
Известно, что многие растения способны выделять
фитонциды - биологически активные летучие вещества, такие как терпеноиды,
эфирные масла, спирты, альдегиды кислот и т.п. Среди таких растений наиболее
хорошо известны лук, чеснок, эфиромасличные растения, некоторые виды хвойных и
листопадных деревьев и кустарников. Однако при озеленении помещений и создании
лесопарковых зон, в "зеленом строительстве" до сих пор эти
способности растений выделять фитонциды не уделяется достаточного внимания в
отношении оздоровления эстетической и воздушной среды в целом, а также для
терапевтического воздействия на людей (методами медицинского фитодизайна
и гарденотерапии).
Климатические факторы, культурные предпочтения,
ограниченный бюджет на содержание, местная политика, отношение, ориентированное
на биоразнообразие и непригодность существующих альтернатив газонам являются
факторами, способствующими поиску устойчивых альтернатив газонам. Посетителям
парков нравятся газоны из-за их аккуратности и зеленого цвета и, в то же время,
они ценят почвопокровные растения с яркими цветами. Создание более полезных видов
газонов с
биологическим разнообразием может быть принято в районах с экологическим
видением, парках с водно-болотными угодьями и пригородных зонах. Очень важно
уменьшить пробелы в знаниях о газонах среди лиц, принимающих решения,
работников ЖКХ, горожан, посетителей парков и учёных на уровне региона, города
и двора.
Очень давно известно положительное влияние различных
ароматов растений на психоэмоциональное состояние человека, а также на его
самочувствие и работоспособность (ароматерапия). Хотя ароматерапия применяется
с давних времен и широко используется для обработки и очистки воздуха в
помещениях, тем не менее влиянию ароматов растений на оздоровление воздушной
среды, как в помещениях, так и в открытом грунте, до сих пор не придается
должного значения, кроме нескольких специалистов в СНГ и мире.
И девять курсов платных, по 1 тысяче рублей.
Самое главное должен сообщить – если вы любите Сколково, то тогда можете
купить курсы на Степике любым способом, а если хотите, чтобы я улучшил по вашим
советам эти курсы и написал новые, по вашим заявкам, то тогда нужно
использовать строго ссылки, которые я тут привожу. Дело в том, что по правилам
Стёпика, только спецссылка даёт автору большой процент деняк. А по любому –
маленький он. Вот скриншот про это.
Первый курс, самый свежий, по моей диссертации и старой научной
специализации - Самокоррекция
дистресса, ПТСР и эмоционального выгорания
Курс относится и к прикладной психологии (самопомощи,
продуктивности) и к гибким навыкам для карьерного роста и Soft Skills
(эмоциональному интеллекту, основам управления собой), а также к профориентации
– к методам самопомощи при ПТСР, при выгорании, дистрессе и для развития
личности вообще. Написан курс врачом, кандидатская и докторская диссертация,
два гранта, два стартапа и две книги которого были посвящены реабилитации
стрессовых и эмоциональных расстройств. И два патента и мобильных приложения
ещё))
Второй курс -
Современная коррекция и профилактика дистресса и
депрессии
Тут вы поймёте не только стандартные государственные методички и одобренные
официальными органами способы профилактики, но и те, что более современные и
инновационные и в СНГ, и во всём мире максимально.
Большинство подобных государственных и частных курсов по самопомощи и
профилактике сосредоточены на соматических обычных заболеваниях, типа ожирения,
гипертонии или диабета и, что интересно, очень часто самые научные из них
изучают депрессию, как важный показатель результата в рамках общего здоровья и
благополучия. Но только современные курсы документально подтверждают
эффективность такого онлайн-обучения в профилактике депрессии, причём даже
через 6 месяцев после окончания.
Третий курс - Рекреация и
экотерапия в антропобиогеоценозах городов
На курсе вы узнаете технологии выращивания и
использования лекарственных растений совместно с азотфиксирующими и подобными
микроорганизмами бобовых растений и специфичных удобрений, с предварительной
диагностикой состояния почвы для более точной подготовки перед посадкой
растений, а также достоверные научные публикации о степени антидепрессивного и
анксиолитического эффекта специально подобранных групп лекарственных,
эфиромасличных и дикорастущих растений.
Четвёртый курс -
Психологические технологии для владения иностранными
языками
Этот курс создан на обзоре методик на стыке
лингвистики, психологии, педагогики, с включением знаний о нейролигвистике,
психофизиологии, педагогической психологии, психокоррекции и др.
Хотя Ваш важный и главный секрет успеха — это простое
терпение. Невозможно выучить язык за два месяца, но определённо возможно
добиться видимого улучшения за эти два месяца, если вы изучаете язык небольшими
порциями каждый день и с удовольствием. При этом каждая маленькая победа будет
мотивировать вас двигаться всё дальше и дальше.
Проблема мотивации в изучении иностранного языка
является самой важной, перед которой меркнут проблемы методологии преподавания.
И в действительности проблемы в мотивации возникают хотя бы потому, что: 1) нет
больших возможностей включить студентов в среду общения на иностранном языке;
2) нет достаточного количества носителей языка, с которыми можно было бы
коммуницировать; 3) в обществе не сложилось стойкого убеждения в необходимости
изучать иностранные языки. По ряду других причин студент должен иметь просто
экстраординарную внутреннюю и внешнюю мотивацию, чтобы изучать иностранный
язык. Не зря К. Эймс приводит цитату Т. Белла: «Есть три вещи, о которых вы
должны помнить в образовании. Первая вещь - мотивация. Вторая вещь - мотивация.
Третья - мотивация».
Пятый курс -
Профилактика
дистресса и депрессии
Сразу нужно сказать, что этот курс наш не идеален пока
и поэтому будет дополняться по замечаниям и комментариям всех обучающихся,
чтобы в итоге получилось максимально эффективное обучение по теме. Хотелось
сделать его бесплатным, но тогда бы нивелировалась ценность его аналогов в мире
и РФ, а это против гармонии на Земле.
Во-первых, он ограничен только пятью базами данных.
Оптимальный же поиск в систематических обзорах может включать все-все
медицинские и биологические и психологические базы данных, например EMBASE, Web
of Science и ВОИС - PCT и т.д. Однако имеющиеся данные свидетельствуют о
высоком совпадении (диапазон составляет от 64,6% до 95,8%) записей,
идентифицируемых путем поиска в этих базах данных.
Во-вторых, мы ограничили поиск статьями,
опубликованными только на английском и русском языке.
В-третьих, у нас пока нет данных (отзывов) об
участниках, которые по теме или иным причинам не подойдёт наш курс и они
откажутся от него.
В-четверых, привычка к пандемии COVID-19 потребовала
некоторой адаптации для охвата аудитории и мы применяем только онлайн-формат, а
это не всем нравится и ограничивает эффективность обучения практическим
упражнениям.
В-пятых, мы сделали курс длиной в 1 месяц, и он может
быть слишком коротким, чтобы достичь у всех явного эффекта обучения навыкам
психотерапии, саморегуляции и профилактики. Может потребоваться более
длительная продолжительность курса, чтобы выучить все возможные методики
коррекции расстройств настроения в долгосрочной перспективе.
В-шестых, ограниченная эффективность текущего курса
может быть связана с тем фактом, что большинство учащихся будет проходить его у
психологов и психотерапевтов разных уровней квалификации.
Вообще, в мире есть два вида информации - «кто
виноват» и «что делать». К сожалению, многим нравится первая часть и она у нас
будет. Но ради коррекции и профилактики дистресса и депрессии крайне важно
именно описать точные методы «что делать»
Шестой курс -
Аутотренинг и саморегуляция
Курс посвящён основам практики и теории аутогенной
тренировки (научно-обоснованной медитации).
Дело в том, что в теоретической науке (в биофизике,
биохимии, биологии, физиологии, социологии), так и в психологии и медицине,
саморегуляция понимается как непрерывная, именно несознательная работа живых
систем разных уровней организации и сложности, начиная от клеточных и органных,
заканчивая государственными и планетарными, т.е. крайне много процессов.
А в психотерапии, как врачебной, так и
психологической, понятие "саморегуляция" очень близко ко всем нами
известному методу «аутогенная тренировка» (АТ), хотя, конечно же, используемые
ими способы и сферы применения отличаются в несколько раз. Дело в том, что и
такая "саморегуляция" - это всё, что тоже происходит с каждым из нас
каждую секунду или неделю. Сон - самокоррекция, утренние мысли в кровати -
саморегуляция, завтрак - самокоррекция, обучение или работа - саморегуляция,
ужин - опять то же самое, ночные мысли в кровати - снова самокоррекция и
изменение психосоматического состояния.
И поэтому саморегуляцией занимаетесь и вы, и ваши дети
или родители, и ваш покорный слуга, и президент Америки, и даже Алла Пугачева,
хотим мы этого или не хотим. Несомненно, все желают себе здоровья и
работоспособности, все стремятся к внутренней и внешней гармонии и потому
улучшить ауторегуляцию, простите за двойную тавтологию, скорректировать её
саму, призваны именно различные наилучшие способы самоуправления и креативного
научного творчества, описанные в этом курсе.
Седьмой курс -
Городское озеленение, медицинский фитодизайн и
гарденотерапия
Этот курс для тех, кто хочет знать научные открытия и
исследования в фитодизайне, понимать и применять главные тренды в мировой
экологии, а также для студентов и практиков в фитодизайне и растениеводстве.
Для всех землепользователей озелененных территорий, которые обязаны: 1)
обеспечить сохранность насаждений; 2) обеспечить квалифицированный уход за
насаждениями, дорожками и оборудованием в соответствии с настоящими правилами,
не допускать складирования строительных отходов, материалов, крупногабаритных бытовых
отходов и т.д.; 3) принимать меры борьбы с вредителями и болезнями согласно
указаниям специалистов, обеспечивать уборку сухостоя, вырезку сухих и
поломанных сучьев и лечение ран, дупел на деревьях; 4) в летнее время и в сухую
погоду поливать газоны, цветники, деревья и кустарники; 5) не допускать
вытаптывания газонов и складирования на них материалов, песка, мусора, снега,
сколов льда и т.д.; 6) новые посадки деревьев и кустарников, перепланировку с
изменением сети дорожек и размещением оборудования производить только по
проектам, согласованным в установленном порядке со строгим соблюдением
агротехнических условий; 7) во всех случаях снос и пересадку деревьев и
кустарников, производимых в процессе содержания и ремонта, осуществлять в
соответствии с технологическим регламентом, ущерб возмещается по установленным
расценкам; 8) при наличии водоемов на озелененных территориях содержать их в
чистоте и производить их капитальную очистку не менее одного раза в 10 лет; и,
самое главное 9) предусматривать в годовых сметах выделение средств на
содержание насаждений.
Восьмой курс - Основы медицинского фитодизайна, гарденотерапии и
ситифарминга
Курс посвящён, что многие растения способны выделять фитонциды -
биологически активные летучие вещества, такие как терпеноиды, эфирные масла,
спирты, альдегиды кислот и т.п. Среди таких растений наиболее хорошо известны
лук, чеснок, эфиромасличные растения, некоторые виды хвойных и листопадных
деревьев и кустарников. Однако при озеленении помещений и создании лесопарковых
зон, в "зеленом строительстве" до сих пор эти способности растений
выделять фитонциды не уделяется достаточного внимания в отношении оздоровления
эстетической и воздушной среды в целом, а также для терапевтического
воздействия на людей (методами медицинского фитодизайна и гарденотерапии).
Очень давно известно положительное влияние различных ароматов растений на
психоэмоциональное состояние человека, а также на его самочувствие и
работоспособность (ароматерапия). Хотя ароматерапия применяется с давних времен
и широко используется для обработки и очистки воздуха в помещениях, тем не
менее влиянию ароматов растений на оздоровление воздушной среды, как в
помещениях, так и в открытом грунте, до сих пор не придается должного значения,
кроме нескольких специалистов в СНГ и мире.
Нами с 2011 года проводилась научная и практическая работа по подбору
специального ассортимента растений (из числа лекарственных, эфирномасличных и
пищевых) для обеспечения комплексного
оздоровления воздуха помещений и дворов , в том числе был стартап
при Мосприроде. В данное время продолжается
международная экспериментальная, научная и патентная работа для
изучения медицинского, экологического и агрофитодизайна.
Девятый курс - Основы
экотерапии и зоотерапии
Курс создан тремя специалистами:
психологом-экотерапевтом Пахоруковой Ксенией, врачом-реабилитологом Божко Семёном и
врачом-патентоведом Шевцовым Сергеем для обучения зоотерапии (ЗТ)
и экотерапии, как обзор международной литературы и методики собственной
практики.
Известно, что опека над животными-компаньонами связана с улучшением физических и
психологических результатов, включая снижение кровяного давления [1,2], снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и
снижением показателей смертности [3,4], уменьшением одиночества [5] и усилением эмоциональной поддержки во время кризиса
психического здоровья [6]. Многие люди предпочитают держать
животных-компаньонов по причинам, связанным с благополучием, таким как дружеское
общение, эмоциональная поддержка и улучшение физического здоровья [7,8]. Аналогичным образом, зоотерапия инициируется
с конкретной целью улучшения одного или нескольких аспектов благополучия
человека; они включают целенаправленную терапию с участием животных, проводимую
медицинскими или психологическими работниками, и мероприятия с участием
животных, которые часто проводятся добровольцами и могут не иметь конкретных
целей лечения [9]. Эти вмешательства использовались для поддержки
улучшения физических, психологических и поведенческих результатов для широкого
круга групп населения на протяжении всей жизни [10–14].
Согласно теории привязанности, первоначально близкие
отношения формируются между младенцем и его основным опекуном (обычно
матерью), но затем они расширяются, чтобы включить связи, которые формируются в
других близких отношениях, таких как с братьями и сестрами или партнерами [39,40]. При этом и человек, и животное могут служить
фигурой привязанности и обеспечивать чувство комфорта и безопасности во времена
неопределенности или стресса [20,38]. Кроме того, поддержка, оказываемая животными,
может быть даже особенно эффективной, поскольку она безусловна и не вызывает
осуждения [41], а также потому, что физическое прикосновение -
важный компонент эмоциональной поддержки – часто не рекомендуется другим людям,
но не животным [42].
В СНГ особенно развиты такие направления ЗТ,
как: иппотерапия (есть минимум 3 организации), канистерапия и дельфинотерапия, а фелинотерапия и
аквариумотерапия применяются научно реже.
А в экотерапии используются способности растений
выделять фитонциды не уделяется достаточного внимания в отношении оздоровления
горожан, а также для терапевтического воздействия на людей (методами
медицинского фитодизайна и гарденотерапии).
Нами с 2011 года проводилась научная и практическая
работа в экотерапии и медицинском фитодизайне, в том числе был стартап при Мосприроде. В данное время продолжается международная экспериментальная, научная и патентная работа для изучения медицинского, экологического
и агрофитодизайна.
Для кого этот курс
Для тех, кто хочет знать научные открытия и
исследования в пет-терапии (зоотерапии) и экотерапии, понимать и применять
главные тренды в мировой медицине и экологии, а также для студентов и практиков
в медицине, психологии и педагогике.
Начальные требования
Среднее образование нужно и интерес к пониманию живых
существ и пользы живых
растений. Желателен опыт
в уходе за животными и растениями, а то иначе придётся приглашать хороших специалистов со стороны.
И один мой курс стоит аж 4 тысячи рублей - Основы интеллектуальной собственности в медицине и
Life Science
Главное при прохождении этого
курса - это сформулировать свои личные задачи максимально ясно, определить
второстепенные и аналогичные задачи, выделить главные, понять недостатки
имеющихся близких курсов, узнать мнение некоторых совершенно неосведомленных в
данном деле людей. Для облегчения этого для вас скидка в 1800 рублей - 1800,
благодаря которой можно временно купить курс за 100 рублей.
Следует сразу сказать,
что скорость рассмотрения заявок на ИС и достигнутый результат определяется,
больше всего, юридической грамотностью оформления самого заявления и пакета
документов к нему, а также оперативностью взаимодействия с сотрудниками
Роспатента. На всех этапах рассмотрения заявления (особенно на первоначальных)
необходимо поддерживать коммуникацию со специалистами патентного ведомства,
своевременно отвечать на их вопросы и предоставлять по их запросу
дополнительные сведения и документы. В случае задержки ответа, заявка
приобретает статус отозванной заявителем и далее не рассматривается.
Пока материал курса
знакомит с основами, но дальше по вашим
комментариям и советам мы его дополним и будет улучшение в ту сторону,
которая вам нужна, согласно принципам краудсорсинга)
Для кого этот курс
Основная аудитория нашего
курса - это желающие создать, оформить и продать свою интеллектуальную
собственность врачи, экологи, биологи, психологи и другие специалисты, преподаватели
и учёные из сферы здравоохранения и Life Science. Особенностью патентования в
BioMed является то, что в заявке должны содержаться теоретические обоснования в
рамках известных научных знаний (в области биохимии, биофизики, биологии,
психотерапии и т.д.), а также доказательства воздействия технического решения
(например, снижение веса, тахикардии, баллов депрессии, концентрации
биологически активных веществ и другие), то есть материальные результаты,
способствующие достижению клинически значимого эффекта.
Начальные требования
В идеале, нужно базовое
высшее образования обучающегося, знающего свои цели обучения, терминологические
особенности разных научных школ в СНГ и мире, что важно, чтобы Вы сами могли
выбирать темп и траекторию прогресса в пространстве знаний, т.к. массивы
справочной информации (словари терминов, энциклопедии, журналы и т.п.),
доступны в обычных базах данных и просто наша начальная информация для
желающего человека является определяющей выбор дальнейшего пути в создании ИС.
Вот такие курсы вы можете
добавить в копилку своих теоретических и практических знаний. Если есть какие
предложения, то пишите в Телеграмм.
